善用滾筒，調整肌筋膜　
https://www.careonline.com.tw/2021/02/foam-roller.html　

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文山堂脊椎平衡健康中心
-脊椎筋骨健康的專業

從脊椎保健開始
找回健康的自己

＃美式脊椎平衡調整
＃一對一動作評估
＃壓力釋放
＃順暢呼吸
＃關節保健
＃脊椎健康
＃肌肉筋膜放鬆
＃運動按摩保健
＃骨盆體態調整

不涉及任何醫療行為和療效。藉由自然調整，使身體達自我平衡，進而維持健康

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